Vamos pensar no que está realmente atrapalhando o seu processo criativo?
Ilustração da série Espaços do Futuro, desenvolvida entre a Guararapes e a WGSN.
Você acorda, pega o celular, lê uma notícia catastrófica sobre o mundo, vê um vídeo do aniversário do filho de uma amiga de infância que não tem muito contato, engole um pouco de café, passa por um post de uma artista comemorando um prêmio que ganhou e se compara com ela, abre uma notificação do whatsapp com algumas informações sobre um novo projeto, volta para as redes, um anúncio de um produto muito interessante que você não precisa, abre outra notificação…
Depois de alguns goles de comparação, ansiedade e cobrança, você resolve ‘começar o dia’. Abre a tela e não consegue criar nada. Será que realmente é bloqueio criativo ou você chegou no seu limite?
A gente fala cada vez mais sobre A vida acontecer fora das telas e os benefícios de ter momentos offline. Mas não é só isso. Existem muitos fatores fisiológicos, cognitivos e ambientais que bloqueiam a nossa criatividade.
No corpo, fatores como privação de sono, sedentarismo, má alimentação e falta de vitaminas podem ser a causa (ou consequência) do seu ‘bloqueio criativo’.
Na mente, sobrecarga de informação, falta de foco, autocrítica excessiva, procrastinação, comparação e perfeccionismo.
E o ambiente também influencia totalmente o poder de criação, seja pelo excesso ou falta de estímulos, pressão constante por produtividade, ausência de ócio ou interrupções frequentes.
Ilustração da série Espaços do Futuro, desenvolvida entre a Guararapes e a WGSN.
Tudo isso gera cansaço e não tem criatividade que aguente.
E aí, o que a gente pode fazer?
Eu bem que queria ter uma manual para lidar com a exaustão e gestão de tempo. Falei um pouco sobre isso na última news, caso você ainda não seja assinante ou não tenha lido:
Acho que ninguém tem essa resposta, afinal estamos falando de um problema social e geracional. Mas existem algumas coisas que podemos fazer para desbloquear nossos bloqueios criativos.
Dicas práticas:
Não busque a perfeição. Na maioria das vezes, inspiração não é um estalo mágico que surge do nada. Criatividade envolve ação e experimentação.
Coloque um prazo intencional apertado. Às vezes um rascunho feio e rápido em 15 minutos desbloqueia mais do que horas de tentativa.
Faça pausas estratégicas, muitas vezes aquele trabalho só precisava de uma nova perspectiva que o tempo trás.
Busque referência em fontes diferentes.
Seja curioso.
Se permita de verdade errar e experimentar.
Lembre-se, você está comparando o seu bastidor com o palco do amiguinho.
Aceite que nem todo dia é dia criativo e tudo bem. Dias de organização, pesquisa ou descanso também fazem parte do processo.
Mude de ambiente físico, o cérebro associa espaços a estados mentais. Trocar de sala já pode bastar.
Cuide do básico: sono, hidratação e movimento físico têm impacto direto na capacidade criativa. Não tem atalho.
